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Proteinreiches Brot für Veganer

Ein proteinreiches Brot ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung für Veganer. Mein Rezept eignet sich perfekt für alle, die nach einer köstlichen Möglichkeit suchen, um ihren Proteinhaushalt aufzufüllen. Mit nur wenigen Zutaten und einfachen Schritten könnt ihr ein leckeres Brot herstellen, das reich an Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten ist. Es ist glutenfrei und ketogen – ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung.

Apfel Rosen – die etwas anderen Muffins

Hübsch anzusehen, bedeutet nicht immer, dass es mit viel Aufwand verbunden ist.Zu diesen Rezepten zähle ich auch die kleinen Apfel Rosen. Frisch zubereitet schmecken sie einfach klasse. Alte Äpfel aus der Obstschale könnt ihr perfekt für dieses Rezept verwenden.

Hausgemachtes Brot

Hausgemachtes Brot ist aus der gesunden Küche nicht wegzudenken. In den Supermärkten bekommt ihr fast ausschließlich industriell hergestelltes oder frisch aufgebackenes Brot.