Möchtest du einmal deinen Körper resetten und alle schlechten Essgewohnheiten, die du dir in den letzten Jahren angeeignet und bereut hast, ungeschehen machen? Vielleicht möchtest …
FOOD
Überbackene Zucchini mit Hackfleisch
Entdecke ein einfaches und köstliches Rezept für überbackene runde Zucchinis im Herbst. Mit einer herzhaften Füllung aus Hackfleisch, Frischkäse und Schmand sowie einer cremigen Sahnesoße sind diese Zucchinis ein Genuss für die ganze Familie.
Protein Apfel-Pfannkuchen
Mit wenigen Zutaten und in kurzer Zeit bereitet ihr euch diese köstlichen Protein Apfel-Pfannkuchen zu. Sie schmecken nicht nur erstaunlich gut, ihr tut auch eurem Körper was Gutes damit.
Ein gesunder Smoothie für eine Entgiftung mit Gerstengras, Spirulina und wilden Heidelbeeren
In unserer hektischen und oft ungesunden Lebensweise ist es wichtig, unserem Körper gelegentlich eine Pause zu gönnen und ihn zu entgiften. Ein wirksamer Weg, dies zu tun, ist die Integration eines köstlichen und nahrhaften Entgiftungs-Smoothies in unseren Alltag.
Proteinreiches Brot für Veganer
Ein proteinreiches Brot ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung für Veganer. Mein Rezept eignet sich perfekt für alle, die nach einer köstlichen Möglichkeit suchen, um ihren Proteinhaushalt aufzufüllen. Mit nur wenigen Zutaten und einfachen Schritten könnt ihr ein leckeres Brot herstellen, das reich an Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten ist. Es ist glutenfrei und ketogen – ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung.
One Pot Pasta mit Just Spices
Wenn alles aus einem Topf kommt, entfalten sich viele Aromen. Dabei solltet ihr euch sorgfältig Gedanken über die Gewürze machen, damit die Geschmäcker auf einander abgestimmt sind.
Lasagne mit Aubergine
Passt eigentlich Aubergine in die Lasagne ? Ich habe es einfach ausprobiert und ich kann euch sagen. Es schmeckt richtig richtig gut. Es nimmt der Lasagne den herben Fleischgeschmack und gibt zusätzlich eine interessante Note.
Linsensuppe mit Zucchini
Linsensuppe mit Zucchini und Lauch, passt nicht zusammen ? Einfach mal ausprobiert und es schmeckt super lecker.
Fusilli mit veganer Gemüsesoße
In Deutschland wird zu viel Fleisch gegessen. Um den Genuss von Fleisch zu reduzieren, empfehle ich, sich ab und zu vegan zu ernähren. Der Supermarkt …
Hefeschnecken mit Zimt oder Mohn
Heute gibt es wieder ein Rezept, was unheimlich einfach zuzubereiten geht und ihr länger was davon haben werdet. Ich kenne niemanden, der keine Hefgeschnecken mag. Weil sich dieses Gebäck einfrieren lässt, habt ihr jederzeit frische Hefeschnecken aus der Tiefkühltruhe.